此次中國女隊派出了以老帶新的陣容、除了老將陳艷青退役，其他三名奧運會冠軍陳燮霞、劉春紅、曹磊悉數出征。
在女子48公斤比賽中，陳燮霞作為奧運會衛冕冠軍披掛上陣，大家也對她奪得冠軍充滿了信心。不過遺憾的是，她僅以抓舉83公斤、挺舉113公斤、總成績191公斤不敵中華臺北選手陳葦綾獲得亞軍。陳葦綾曾經是北京奧運會陳燮霞的手下敗將，不過此次她憑借出色的發揮以抓舉87公斤、挺舉113公斤、總成績200公斤摘得金牌。銅牌被泰國選手獲得。
在女子53公斤級的比賽中，中國選手陳曉婷技壓群芳，以抓舉98公斤、挺舉123公斤、總成績了221公斤摘得金牌，同時這一成績也比她在一個月前舉行的第11屆全國運動會女子舉重預賽暨2009年全國女子舉重錦標賽中提高了3公斤。亞軍則被中華臺北選手李春芳獲得，成績為抓舉93公斤、挺舉121公斤、總成績214公斤。
在女子58公斤級的比賽中，中國小將李雪英不負眾望，她以抓舉101公斤、挺舉134公斤、總成績235公斤獲得冠軍，銀牌和銅牌均被朝鮮選手摘得。
在女子63公斤級的比賽中，兩屆奧運會冠軍，山東姑娘劉春紅是奪冠的大熱人選，不過在比賽前，劉春紅遺憾的臨時退出了比賽。澳門選手劉霞毫無懸念的摘得了該項目的金牌，成績為抓舉101公斤、挺舉130公斤、總成績231公斤。銀牌和銅牌分別由朝鮮選手和東道主哈薩克斯坦選手獲得。
在女子69公斤級的比賽中，澳門選手張少玲不負眾望，戰勝各路高手以抓舉107公斤、挺舉134公斤、總成績241公斤摘得金牌。中國老將劉海霞雖然在挺舉比賽中以1公斤超過張紹玲、不過因為在抓舉比賽中因為輸掉2公斤，所以她以總成績1公斤的微弱劣勢輸給對手摘得銀牌。銅牌被中華臺北選手獲得。
在女子75公斤級的角逐中，北京奧運會冠軍曹磊出戰，但是曹磊的表現讓人大跌眼鏡，僅以抓舉115公斤、挺舉143公斤、總成績258公斤屈居亞軍。而且這個成績，比獲得金牌的東道主選手斯維特拉娜抓舉差了15公斤，挺舉差了7公斤。
在最大級別75公斤以上級的比賽中，中國隊派出了90后的小將吳蕾出戰，最終，她以抓舉113公斤、挺舉141公斤、總成績254公斤摘得該級別的銀牌，金牌被東道主選手塔妮婭獲得，成績為抓舉115公斤、挺舉143公斤、總成績258公斤。
男子方面，則除了黃鐘之外全部是年輕小將出戰的他們，交出了一份不錯的答卷，在男子56KG、62KG、77KG三個級別中分別為中國隊摘得冠軍。(筠寧)
